norrlandskusten.blogg.se

Klippor och sand. Båtar. Vågornas underbara ljud. Vintersnö och dess formationer. Vilken gåva att bo här!

Min PT

Publicerad 2015-02-04 12:48:18 i Allmänt, Hälsa,

Min egna PT är en kille som satsar på triathlon. Han kan löpteknik, skidteknik, simteknik och cykelteknik. Min timme med honom var att han skulle lära mig 5 bra styrkeövningar som har en direkt koppling till mitt mål. Med mitt iver att träna fick jag 10 övningar. Hehe. Perfekt. Jag vet vad jag vill och hur jag ska komma dit. Det är bara och fortsätta. Dessa 10 övningar kör jag nu i ca 1,5-2 månader. Då är det dags för nästa PT träff. Där delmålet ska redovisas och nya delmål ska införas med andra övningar. Hejåhå 👍

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Jag

Är mitt i livet. Bor längs norrlandskusten. Älskar att vinna. Gillar att träna. Kan vara lat. Ibland. Diggar Ernst och pajer av olika slag. Älskar min familj. Att resa. Upptäcka nya saker, ställen. Skrattar ofta. Dålig på att komma ihåg historier. Gillar teknik som funkar. Och att fota. Kvällstrött. Morgonpigg. Mår bra av musikaler.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela